Aliments per a desintoxicar

bona entrada d’any
31 desembre, 2014
Preparat el contingut per al nou curs de cuina d’hivern
14 gener, 2015

Després de uns dies d’excesos, de dolços, de farines de cuinats elaborats sovint amb excés de greixos i additius el cos necessita posar al dia la seva rutina. Son recomanables:

Brous vegetals, purés, arròs i peix a la planxa, fruita i iogurts.
Sense greixos, amb poca sal i millor al vapor.
Prendre pinya (ajuda a digerir), raïm (depura), taronja (vitamina C), verdures, oli d’oliva, iogurts per renovar la flora intestinal.
Infusions d’estèvia o barreges depuratives a l’àpat de la tarde o abans d’anar a dormir.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *